2021年9月25日 / 最終更新日時 : 2021年9月25日 yubuchi おしらせ 秋の楽しいイベントに参加します！ プチ漢方相談をします！ 何それ？って ^ ^ イベントではお一人様２０分ぐらいで 簡単なアンケートに答えていただいて 体質をチェックします。 その体質によって気をつけたほうが良い生活習慣 食べ物などを お話させていただき […]
2021年9月14日 / 最終更新日時 : 2021年9月14日 yubuchi 中医学 冷えの対処法 原因が外からのものと 内からのものとに分かれます 外からのものとは 季節の寒さ・クーラーの寒さ・風にあたるとか急に体が冷えることなど 内からのものは 加齢や体を温めるエネルギーの不足・病気で体力の消耗・冷たい物を食べたり […]
2021年9月7日 / 最終更新日時 : 2021年9月7日 yubuchi 中医学 汗 汗 汗💦 暑いときにかく汗💦 どう考えても普通じゃないほど日中に たくさんかく汗💦 寝ている時にびっしょりかく汗💦 暑いからかく汗や運動をしてかくのは新陳代謝が良くて ふつうですけど 日中のひどい汗は 元気が足りない時のことが多い […]
2021年8月28日 / 最終更新日時 : 2021年8月28日 yubuchi 中医学 新型コロナワクチン接種後 蕁麻疹 １回目の接種後 数時間で手足に蕁麻疹が出た夫 １時間ほどで消えて 病院で抗ヒスタミン剤をもらいました。 ２回目の接種後は 薬が切れてから ずっと蕁麻疹がでる 何を食べてもでる すぐに消えるけど どんどん手足から全身へ広ま […]
2021年8月21日 / 最終更新日時 : 2021年8月21日 yubuchi 中医学 咳がでるときは～ のどの痛い風邪の方が そろそろ薬局に来はじめました。 ぐっと札幌は気温が下がったり 上がったり 油断しましたね。 中医学で風邪の中でも熱が出る 咳がでる のどの痛い風邪を 赤い風邪 寒気がブルブルするのは青い風邪 おなか […]
2021年8月15日 / 最終更新日時 : 2021年8月15日 yubuchi 中医学 いつも吸入剤をもらっているんだけど すてきなお洋服屋さんで おしゃべりが弾んでいると コホン！コホン！と空せき？かな いつもは病院で薬をもらっているそう お仕事がらのどを使ってますね。 白龍散をおすすめしてみたら とてものどが楽になったそうです。 声が出に […]
2021年8月11日 / 最終更新日時 : 2021年8月11日 yubuchi 日々のあれこれ ブログのおさぼり プロのお助け☆彡 超初心者の書く人のわたし さぼりだしたら止まらない あっちこっちブログを読んでいるうちに もう書けない！ お恥ずかしくて 申し訳ないとなってしまう そこで！ ラィティング講座をしている先生にセッションをお願いしました。 […]
2021年7月20日 / 最終更新日時 : 2021年7月20日 yubuchi 中医学 夏に酸っぱい物！ 夏場は酸っぱいものをとるのもおすすめ たとえば酢の物 梅干し レモンなどかんきつ類 収斂（しゅうれん）作用といって もれ出るものを抑える働きがある 汗のかき過ぎを抑えるので からだのうるおいを守る 食欲を出す働きもある […]
2021年7月17日 / 最終更新日時 : 2021年7月17日 yubuchi 中医学 夏は早起きして 活動～ヨガ(・・? 『夏は適度に汗をかき 早く起きて活動して エネルギーを発散させましょう!(^^)』 ということで 朝ヨガに挑戦してみたら 気持ちいい～ 心地よい風を感じて 鳥も歌ってる♪ 中医学では自然とともにあることが大事です 「夏 […]
2021年7月11日 / 最終更新日時 : 2021年7月11日 yubuchi 中医学 ゴーヤチャンプル どうして食べるの？ 夕飯にゴーヤチャンプルを出して 息子に聞かれた^ ^ 「どうして苦いのに食べるの？」 夏はからだに熱がこもりやすくて 特に中医学的に心の季節と言われている 心に熱がこもると イライラしたり 睡眠不足になったり ゴーヤ […]
