やさしい漢方セミナー

昨年に続いて　焼き菓子のおいしいカフェ

＠cafeprunier　さんでお話しました。

中医学の基本　気・血・水（津液）・精

最小単位の言葉の説明～五臓六腑～女性の特有の不調へ

そして季節の変わりめの

寒暖差で体調をくずすいくつかのパターンの話

聞きなれない話で眠くなってしまいますよね。

へえ～そんなものなのかな程度でも

ご自分に関係がある話だと　興味がでてくるかなあと

事前に聞きたいことありませんか？と質問も受けていました。

ご自分の体質をチェックする作業も眠気覚まし！にあったり

秋冬に気をつけたい乾燥や弱くなる内臓の強化に

カフェオーナーがじっくり考えて作った

おいしいおやつ！を食べて

楽しい時間を過ごしていただけたでしょうか ^ ^

季節の変わりめに体調をくずしてしまう方が最近多いですね。

・疲れやすい

・ストレスの多い

・頭痛・関節痛のある

・加齢や病気でいろんな不調がある

このような不調がもともとある体質によって

からだを大事にする方法や食べ物などちがうのですよ!

最後に個別で　いろいろアドバイスをしました。

やさしいカフェ　やさしいおやつ　やさしい時間が流れました。　

お集まりいただきまして

ありがとうございました！