生理痛とPMS
3か月前からご来店されているお客様は
少しずつ漢方薬の効果が出てきていて
今月はイライラしませんでした~
今月は痛み止めは飲まなくてもすみました~
と嬉しいお知らせが届いていました
ただまだ安定していないのですね
今回は痛み止めの薬を飲んでしまった…
イライラするかも…
とお話される
漢方薬を飲んでからまだ3回ほどしか生理が来ていないので
すっかり良くなることがむずかしいですね
排卵の時の体調や状況で
どんな生理になるかその月によって変わります!
忙しくてとか ストレスフルでとか 寝られなくてなどなど
女性の体はとてもデリケートですから ちょっとしたことで影響されます
しかも今年も天候は不順で
いきなり暑い日が続いたり
急に涼しくなったり
むしむしで
完璧な養生生活⁉
食事・睡眠・ノーストレス・運動ばっちりな人でも
調子を崩すようなので←だれ?
フツーに夜更かししたり 人間関係わずらわしい
暑くておなかの調子いまいちだったりすると
寝れなくなったり イライラしたり ふらふらになりますね
できるだけ生活のリズムをととのえて
冷たい食べ物・飲み物はひかえめに
ゆだんしないようにね
大波小波を乗り越えましょう 漢方薬と共に!