生理痛とPMS

3か月前からご来店されているお客様は 

少しずつ漢方薬の効果が出てきていて

今月はイライラしませんでした~

今月は痛み止めは飲まなくてもすみました~

と嬉しいお知らせが届いていました

ただまだ安定していないのですね

今回は痛み止めの薬を飲んでしまった…

イライラするかも…

とお話される

漢方薬を飲んでからまだ3回ほどしか生理が来ていないので

すっかり良くなることがむずかしいですね

排卵の時の体調や状況で

どんな生理になるかその月によって変わります!

忙しくてとか ストレスフルでとか 寝られなくてなどなど

女性の体はとてもデリケートですから ちょっとしたことで影響されます



しかも今年も天候は不順で

いきなり暑い日が続いたり

急に涼しくなったり

むしむしで



完璧な養生生活⁉ 

食事・睡眠・ノーストレス・運動ばっちりな人でも

調子を崩すようなので←だれ?



フツーに夜更かししたり 人間関係わずらわしい

暑くておなかの調子いまいちだったりすると

寝れなくなったり イライラしたり ふらふらになりますね


できるだけ生活のリズムをととのえて

冷たい食べ物・飲み物はひかえめに

ゆだんしないようにね


大波小波を乗り越えましょう 漢方薬と共に!

 



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