便ぴのお話いろいろ。。。

最近二人の方から便ぴのご相談をうけました。

２０代の女学生さんと　中高年の女性の方と

お話を聞いてみると同じようなことを言っているのです。

食欲もあるし　たくさん食べられる　食べた後もたれもない　おなか丈夫！

でも便が毎日ではないけど出ない時がある

それは体調によるのか　食べ物によるのか分からない　

いろいろ薬を試したことがあるけれどすっきりしない

長年そうだからね…

女学生さんの場合は生理のようすで　からだの調子が分かります。

正常な周期？、生理の出血のようす、生理前後の体調、イライラなどの気分の変化

お話をうかがって血が足りないな～　これが便秘の原因かな？

食事や生活習慣の改善でゆっくり改善することもできますが

漢方薬が早いですね　^ ^

中高年の女性の方は　食べる量がおなかの押し出せる力の範囲を超えている！

食べすぎかな？　腹八分目や噛む回数３０回以上も良いかもしれませんね。

年令やストレスでおなかの働きが落ちていることもあるので

お話をいろいろうかがえると　漢方薬をえらぶときに参考になります。

胃腸は筋肉の管で　押し出す力が弱いのか

押し出せないほどの食べ物があるのか

便が乾いて出にくい時は　おなかもお肌もうるおいがないことがあります！

いくつかの原因が組み合わされた状況のことが多いです。

つるっと　快適な毎日にしたいですね！！